2016年03月16日

春キャベツで美肌ダイエット

春キャベツを食べるだけで
美肌になれて、ダイエットも
出来るなんて、いいですね~

基本は食事の前に生のキャベツを
一口大にちぎり、天然塩と少量の
オリーブオイルを混ぜたものを
つけて食べるといいそうです。

1回の量はキャベツの葉2枚くらいで!
食べ過ぎ防止になるみたいです。

キャベツの葉5枚で一日分のビタミンC
100mgが摂取できるので、シミ予防にも
なるんだとか。

おいしく食べて、美肌とスリムな体を
手にいれちゃいましょう
posted by ai5keanako at 11:05| Comment(0) | 美容 | 更新情報をチェックする
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